Spinning

Spinning

Spinning polttaa kalorit ja on hauskaa! Spinning, eli sisäpyöräily, kehittää peruskuntoa, vahvistaa sydäntä, verenkiertoelimistöä, suuria jalkalihaksia, pakaroita, pohkeita ja alaselkää. Spinningin hyödyt eivät suinkaan lopu tähän, vaan se kasvattaa myös hapenottokykyä, vauhtikestävyyttä ja lihaskestävyyttä. Spinning on siis monipuolisesti hyödykäs liikunnan muoto. Spinning sopii erinomaisesti myös painonpudottajille, sillä se ei kuormita niveliä kuten esimerkiksi juoksu.

Tuntitarjonnastamme löydät varmasti tasollesi sopivan harjoitteen - olemme huomioineet kaiken tasoiset kuntoilijat myös tuntien sisällössä. Menevän musiikin vauhdissa kalorit palavat ja kunto kasvaa kohisten! Tunnin pituus 45 - 60 minuuttia. Tervetuloa!

Heavy
Heavy on kuten perustunti, mutta lisäämme harjoitukseen hyppy-, lyönti- ja potkusarjoja.

Jäsenyys kannattaa myös ryhmäliikkujallekin

Jäsenet saavat kaikki ryhmäliikuntatunnit kuukausimaksun hintaan. Ryhmäliikuntatunneille voit tulla myös kertamaksun hintaan. Jäsenenä kuulut VIP-asiakkaisiimme ja muiden etujen lisäksi voit ilmoittautua suosituimmille tunneille ennakkoon.

Tutustu hinnastoomme.