Kirkkonummelaisten hyvän olon
puolesta kohta 30 vuotta.

Liikunnan iloa mukavassa ympäristössä

Liikunnan roolia ei pidä vähätellä. Liikunta auttaa ajatuksiasi juoksemaan nopeammin, se tekee sinut virkeämmäksi ja saa arkesi luistamaan helpommin. Liikunnan ei kuitenkaan pidä olla pakko pullaa: se on hauskaa ja rentouttavaa. Kysy lisää!

Liikunta virkistää! Tervetuloa Kirkkonummen Liikuntakeskukseen

Haluatko kuntoilla omassa rauhassa?

Kirkkonummen Liikuntakeskuksella on kolme erilaista kuntosalia, joissa voit keskittyä vain itseesi.

  • Heavy Gym sijaitsee alakerrassa ja on tarkoitettu kokeneille kuntosalikävijöille, jotka vaativat voimaharjoitteluun soveltuvan harjoitteluympäristön.
  • Katutason Wellness Gym ja Fitness Gym palvelevat kevyempää treeniä hakevia.

Kuntosalien laitevarustelu on huippuluokkaa: panostamme niin tiloihin kuin kuntolaitteisiin.

Kaipaatko ystävien seuraa ja ohjausta?

Tarjoamme laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Suurin osa tunneista on tarkoitettu kuntotasoltaan kaikille, osa vaatii jo kovempaa pohjakuntoa. Ryhmäliikunnassa on laajasti vaihtoehtoja ja olet tervetullut kokeilemaan vaikka niitä kaikkia! Ohjaajamme ovat kokeneita ja tarkkaan valittuja. Jotta kaikki ilo ryhmäliikunnasta irtoaisi, ryhmäliikuntatiloihin on panostettu. Oikea valaistus, tuuletus ja musiikki imaisevat sinut liikunnan nautinnolliseen maailmaan.

Virkisty liikunnan ja infrasaunan avulla!

Ryhmäliikuntatunnilla tai salilla hikoilun jälkeen on ihana rentoutua mieltä ja kehoa hellivässä infrasaunassa. Infrasaunan miellyttävä lämpö rentouttaa, vilkastaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa poistaen elimistöstä haitallisia kuona-aineita. Lisäksi infrasauna hellii ihoa, lievittää monenlaisia kipuja sekä nopeuttaa kehon palautumista. Infrasauna on kaikkien asiakkaidemme käytössä maksutta.

Ystävällinen henkilökunta on tukenasi

Jos tulet ensimmäistä kertaa tai pitkästä aikaa vuosiin kuntosalille, kysy meiltä rohkeasti neuvoa. Tarjoamme mm. alkuohjausta ja Personal Trainerin palveluita. Avullamme saat kaiken ilon ja hyödyn irti kuntosalipalveluista ja ryhmäliikunnasta.

Etsitkö yhteisöllesi toimintaa?

Järjestämme erilaisia liikuntapäiviä ja hetkiä yhteisölle. Voit pyytää meiltä liikunnallista ohjelmaa yrityksen virkistys- tai tyky-päivään. Varmistamme, että ryhmälläsi on hauskaa!

Suosittele meitä

Facebook Twitter 19Jaa

Ajankohtaista

  • 16.03.2020
    Koronavirus -info 16.03.2020

    Kirkkonummen Liikuntakeskus toimii normaalisti


    16-03-2020
    Suomen hallitus tiedotti uusista rajoituksista ja ohjeistuksista koronavirustilanteeseen liittyen. Tiedotustilaisuudessa ilmoitettiin muun muassa, että kunnan ja valtion kulttuuri- ja liikuntapalvelut sulkevat ovensa ja että hallitus suosittelee myös yksityisen ja kolmannen sektorin toimijat toimivat samoin.

    Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY toteaa:
    - Yksityisen sektorin kuntosalit voivat olla edelleen auki, kun varmistetaan, että asiakkailla on mahdollisuus pitää etäisyyttä muihin asiakkaisiin.
    - Pukuhuoneissa jäsenten tulee välttää lähikontaktia muihin asiakkaisiin. 


    THL suosittelee harrastustoiminnan välttämistä ja painottaa erityistä tarkkuutta käsihygieniassa sekä riskiryhmien huomioimisessa. Treenien osalta on hyvä käyttää omaa harkintaa ja huomioida viranomaisten ohjeet. Mikäli tunnet lieviäkään oireita, on ehdottomasti parempi jättää treenit hetkeksi väliin. Kehitys ei kaadu parin viikon taukoon, mutta sairaana treenaaminen voi aiheuttaa ylimääräistä harmia sekä sinulle että kanssatreenaajille. Pidetään yhdessä huolta toistemme treeneistä ja terveydestä.


    Kirkkonummen Liikuntakeskus toimii normaalisti päivittäin klo 05.00-24.00 ja ryhmäliikunnassa voimassaolevan viikko-ohjelman mukaisesti. Ryhmäliikunnassa muutamme ryhmäkoon 10 henkilöön. Asiakkaan tulee varata paikkansa ryhmäliikuntatunnille sähköisen varausjärjestelmän kautta. 


    Seuraamme tarkasti viranomaisten ohjeita ja toimimme niiden mukaisesti.







    Lue lisää
  • 19.12.2019
    ALOITUSTARJOUS

    Aloitustarjous on uusille ja palaaville asiakkaille. Uusi/palaava asiakas on henkilö, jolla ei ole ollut meillä minkäänlaista harjoittelusopimusta vuoden 2019 aikana. Käytössäsi on tammikuun loppuun asti kolme kuntosalia päivittäin klo 05.00-24.00; Wellness Gym, Fitness gym Heavy ja Gym sekä ryhmäliikuntatunnit (lukuunottamatta VIP-tunteja). Avainkortti aktivoidaan voimaan heti/vastaanottomme aukioloaikana. Tarjousajan loputtua asiakkaalla on mahdollisuus jatkaa tauotta VIP -jäsenenä ilman liittymismaksua (100 €) tai kuntosalijäsenyydellä ilman liittymismaksua. Aloitustarjous aktivoidaan aiemmin hankitulle avainkortille. Mikäli sinulla ei ole aiemmin hankittua avainkorttia (hinta 10€), niin se tulee ostaa aloitustarjouksen lisäksi .


    Palvelemme normaalisti ma-ke klo 17-19. Voit myös sopia palveluajan muuksi ajankohdaksi Tarja 040 7274551.


    Tervetuloa liikkumaan!



    Lue lisää
  • 16.09.2019
    MyHobby/nuorten ilmaiset kuntosalivuorot

    SAA JAKAA - KERRO ETEENPÄIN - NUORET LIIKKUMAAN

    MyHobby ilmaiset kuntosalivuorot seuraavasti:
    - tiistaina 2006 klo 17.00-18.00
    - keskiviikkona 2005 klo 17.00-18.00
    - keskiviikkona 2004 klo 18.00-19.00
    Ryhmissä on vielä tilaa ja mukaan otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Vuorot alkavat heti tammikuun alussa 7. ja 8.1. 2020.

    Ilmoittaudu etu- ja sukunimi & ryhmän tunnus (04/05/06)
    asiakaspalvelu@kirkkonummen-liikuntakeskus.net tai tekstiviestillä 0407274551 Tarja.

    Tervetuloa!

    Lue lisää
  • 07.08.2019
    Spinningiä 1 eurolla

    Uusi tehokas liikuntamuoto

    Spinning on hauskaa, tehokasta, polttaa kaloreita ja ei edellytä aikaisempaa osaamista. Euron spinning on suunnattu lajia aloittaville. Tunnilla opastetaan säätämään pyörä itselle sopivaksi ja opetetaan erilaisia ajotekniikoita sekä ajo-otteita. Varusteiksi ota mukaan sisäkengät, juomapullo ja hikipyyhe. Varaathan itsellesi pyörän ennakkoon varausjärjestelmästämme ja saavu paikalle ajoissa.

    Tunnit jatkuvat taas vuoden vaihteen jälkeen. Seuraa varausjärjestelmää.

    Tervetuloa

    Lue lisää
  • 01.02.2019
    Nuorisokortti 32€/kk

    Nuorisokortti

    Nuorisokortilla pääsee kuntosaleille ja ryhmäliikuntaan. Nuorisokortilla voi harjoitella sen kalenterivuoden loppuun, joilloin nuori täyttää17 vuotta. Nuorisokortti on toistaiseksi voimassaoleva sopimus, jossa irtisanomisaika on 1 kk. Nuorisokortilla on helppo lähteä kokeilemaan, miltä kuntosaliharjoittelu tai vaikkapa spinning tuntuu. Alaikäraja 14 on suositus, josta joustamme tarvittaessa (keskustellaan vanhempien kanssa). Nuorisokortti tulee verkkokauppaamme myyntiin, josta sen voi helposti ostaa (&kulkukortin) ja aloittaa harjoittelun. Vastaanottomme antaa aloittaessa kulkukortin kanssa jäsenyyssopimuksen ja e-laskutilausohjeet mukaan. Nuorten kohdalla suosittelemme myös aloituskonsultaatioajan varaamista turvallisen harjoittelun takaamiseksi.

    Osta nuorisokortti verkkokaupastamme.

    Vastaanottomme palvelee ma-to klo 17.00-20.00, puh. 09 298 9383.

    Kirkkonummen Liikuntakeskus, Munkinmäentie 19.

    Lue lisää
  • 31.01.2019
    Tutustumistarjous 99€/3kk

    Hintapommi kuntosalille ja ryhmäliikuntaan 

    Oletko aloittamassa tai onko edellisestä harjoittelustasi kulunut jo useita kuukausia? Tämä tarjous on juuri sinulle.

    Hintapommi oikeuttaa kuntosalien vapaaseen käyttöön 3 kk:n ajan päivittäin klo 05.00-24.00 sekä ryhmäliikuntatunneille (lukuunottamatta VIP-tunteja.  Tämä tarjous on uusille ja palaaville asiakkaille asiakkaille. Uusi/palaava asiakas on henkilö, jolla ei ole ollut meillä minkäänlaista harjoittelusopimusta vuoden 2018 aikana. Voit ostaa Hintapommin suoraan verkkokaupastamme ja ilmoittamalla maksun yhteydessä korttisi numeron, aktivoimme korttisi voimaan heti suorituksen saavuttua. Voit ostaa korttisi vastaanotostamme ma-to klo 17-20. Tarjousajan loputtua asiakkaalla on mahdollisuus jatkaa tauotta VIP -jäsenenä tai kuntosalijäsenenä  ilman liittymismaksua (100 €). Tarjous on henkilökohtainen, eikä sitä voi siirtää toiselle henkilölle eikä yhdistää muihin tarjouksiimme. Osta Tutustumistarjous verkkokaupasta tai vastaanotosta.

    Siirry verkkokauppaamme  .

    Treeni kutsuu!

    Lue lisää

Yhteystiedot

Kirkkonummen Liikuntakeskus
Munkinmäentie 19
Sisäänkäynti: Apotintie/Luostarinrinne
02400 KIRKKONUMMI
Puh. 09 298 9383 (ma-pe klo 17-20)
Fax. 09 298 9383
asiakaspalvelu@kirkkonummen-liikuntakeskus.net

Kuntosalit ovat avoinna joka päivä klo 05.00 - 24.00
Henkilökuntamme on paikalla arkisin klo 17.00 - 20.00

Liity postituslistallemme Kirkkonummen Liikuntakeskus

Liity postituslistallemme!

Haluatko kuulla ensimmäisenä tarjouksista ja liikuntakeskuksen uutuuksista?

Liity sähköpostilistallemme alla olevalla lomakkeella.

Sähköpostitse
Tekstiviestitse